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Le canzoni più edificanti in circolazione

Se la musica a volte sembra una medicina edificante, è perché lo è; la scienza sostiene letteralmente il vantaggio. La ricerca medica ha scoperto che la musica rilascia dopamina, la sostanza chimica del benessere nel cervello. In effetti, la musica è stata addirittura utilizzata come forma di terapia con risultati positivi. È, insomma, il dono che continua a fare e non chiede quasi nulla in cambio.

In questo mese di salute mentale, la qualità medicinale della musica sembra più importante che mai. Come disse una volta Pete Townshend: “Il rock ‘n’ roll potrebbe non risolvere i tuoi problemi, ma ti permette di ballarci sopra”. Guarda caso, quel conciso commento ha un supporto scientifico. La musica può letteralmente migliorare la tua concentrazione, ridurre i livelli di ansia e stress, aiutarti a rilassarti e raggiungere uno stato meditativo ed elevare il tuo umore e i livelli di motivazione.

Inoltre, in senso storico, la musica moderna è venuta da un luogo di necessaria fuga. L’esultanza e l’allontanamento dalla routine della realtà è un’esperienza umana vitale ed è stato ancora più importante quando si è trattato dello sviluppo dei generi che ci piacciono ancora oggi. Come ha spiegato Nina Simone: “Funk, gospel, blues è tutto fuori dai tempi della schiavitù, dalla depressione, dal dolore”.

Con questo in mente, abbiamo raccolto una playlist di alcuni dei brani edificanti e consapevoli in circolazione. Inni meno noti di artisti del calibro di Odetta – di cui una volta disse la poetessa Maya Angelou: “Se solo si potesse essere sicuri che ogni 50 anni una voce e un’anima come quella di Odetta si presenterebbe, i secoli passerebbero così velocemente e indolore che difficilmente riconoscerebbe il tempo” – naturalmente, fai il taglio.

Tuttavia, ce ne sono altri di seguito che sono classici edificanti di artisti del calibro del sempre solare Bob Marley e The Beach Boys. Come ha detto lo stesso Marley, “Il bello della musica: quando ti colpisce, non provi dolore”. Questa playlist è decisamente indolore ed è piena di jam per l’avvio. Iniettare una dose di Spotify in te e goderti il ​​balsamo di alcuni brillanti inni beati.

40 inni di benessere:

  • ‘Buone vibrazioni: i Beach Boys
  • “Tutte le cose devono passare” – George Harrison
  • ‘Andiamo pazzi’ – Prince
  • “Tre uccellini” – Bob Marley
  • ‘Here Comes the Sun’ – I Beatles
  • ‘Sogno ad occhi aperti di Moonage’ – David Bowie
  • ‘All the Young Dudes’ – Mott the Hoople
  • ‘Sogni’ – Fleetwood Mac
  • ‘L’ultimo ballo’ – Donna Summer
  • ‘È la mia vita’ – The Mainstreeters
  • ‘Dancing in the Street’ – Martha e i Vandella
  • “Adolescente fluorescente” – Arctic Monkeys
  • ‘Movin’ On Up’ – Primo grido
  • ‘Oh! Sweet Nuthin” – Velvet Underground
  • ‘Andiamo a fare surf’ – I tamburi
  • “Quest’uomo affascinante” – Gli Smith
  • “Ballando nel buio” – Bruce Springsteen
  • ‘Un giorno’ – Gli Strokes
  • ‘Accetta’ – Oasis
  • “Questo deve essere il posto” – Talking Heads
  • “L’amore sopravvive” – ​​Michael Nau
  • ‘Giro! Giro! Giro!’ – I Byrd
  • “Penso che lo chiamerò mattina” – Gil Scott-Heron
  • “Quella sensazione estiva” – Jonathan Richman
  • “Non ho niente” – Nina Simone
  • “Cosa dolce” – Van Morrison
  • ‘Spud Infinity’ – Grande ladro
  • ‘Stagioni (in attesa di te)’ – Isole del futuro
  • ‘Cloudbusting’ – Kate Bush
  • ‘Hit or Miss’ – Odetta
  • ‘Bella giornata’ – Bill Withers
  • “Tutto adesso” – Arcade Fire
  • ‘Lust for Life’ – Iggy Pop
  • “Una bella mattina” – Bill Callahan
  • ‘Treno invano’ – Lo scontro
  • “La morte di un eroe” – Fontaines DC
  • ‘Luce’ – Michael Kiwanuka
  • “Va bene piangere” – Rosy Grier
  • “La vita è un gas” – T. Rex
  • “Giornata perfetta” – Lou Reed